Ontspannen met een massage

Ontspannen met een massage

Soms kunnen wij wat extra ontspanning gebruiken. Onze samenleving is vaak druk, erg snel en stressvol. Dit zijn allemaal redenen waarom we soms extra ontspanning kunnen gebruiken. Door druk en stress kunnen onze lichamen vaak vast gaan zitten en we voelen dan in onze...
Starten met een gezondere levensstijl

Starten met een gezondere levensstijl

Er is eigenlijk niets belangrijkers dan je gezondheid, helaas vergeten mensen dat vaak. Het kan best lastig zijn om je dagelijkse sleur te doorbreken en te starten met een gezondere levensstijl. Het is een voornemen dat altijd vooruit wordt geschoven, ‘Morgen begin...
Snel weer lekker in je vel zitten

Snel weer lekker in je vel zitten

Heb je een tegenslag te verduren gehad en zit je daardoor even niet meer zo lekker in je vel? Een relatiebreuk, onprettige werkomgeving of iets als geluidoverlast van een buurman kunnen allemaal bijdragen aan een ongelukkig gevoel. Naast dat het heel normaal is je...
Leg jezelf eens goed in de watten

Leg jezelf eens goed in de watten

We doen niets anders dan keihard werken, bikkelen en puffen. Dat is niet altijd even leuk, daarom verdien je het om jezelf soms even helemaal in de watten te leggen. Trek er een hele dag voor uit, die dag is jouw dag! Niets moet, alles mag en je doet alleen maar waar...
Hulpmiddelen voor senioren

Hulpmiddelen voor senioren

Naarmate je ouder wordt, zul je merken dat dingen steeds minder makkelijk gaan. Zo makkelijk en snel als je vroeger je schoenen of jas aan kon doen, gaat dat nu niet meer. Gelukkig zijn er in Nederland ontzettend veel hulpmiddelen die kunnen helpen bij dagelijkse...