Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the oxygen domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/weblinksnl/designmarkaz.net/public_html/wp-includes/functions.php on line 6121

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wp-grid-builder domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/weblinksnl/designmarkaz.net/public_html/wp-includes/functions.php on line 6121

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wpgb-oxygen domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/weblinksnl/designmarkaz.net/public_html/wp-includes/functions.php on line 6121

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the fast-indexing-api domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/weblinksnl/designmarkaz.net/public_html/wp-includes/functions.php on line 6121
De rust bewaren of juist even lekker knallen | Designmarkaz

De rust bewaren of juist even lekker knallen

yogamat

Tot rust komen na een drukke werkdag is belangrijk voor je mentale gezondheid. Ook voor je begint aan je werkdag kan goed zijn om even rustig te beginnen met bijvoorbeeld meditatie, yoga of iets anders wat ongeveer hetzelfde effect heeft. Zo ben je namelijk tijdens je werk veel productiever en blijft je mentale gezondheid beter. Door af en toe even een momentje voor jezelf in te plannen kom je tot rust. Je laat even alle stress van je af vallen en denkt even alleen aan de dingen die echt belangrijk zijn in het leven zoals vrienden en familie of andere belangrijke dingen. Daarnaast kan het juist even een momentje zijn om even helemaal nergens aan te denken. Dit betekent dat je je hoofd even helemaal leegmaakt en zo geniet van je innerlijke rust. Het is natuurlijk ook mogelijk om dit door middel van oefeningen dit te bereiken zoals dit bij yoga gebeurd. Het voordeel daarvan is dat je je even op iets anders kan focussen dan de dingen die normaal altijd doet.

De gesloten sportschool

Waar je voor heen dit deed bij een sportschool om de hoek in de stad of ergens in een wat groter dorp in de provincie is dat helaas nu niet meer mogelijk. Het coronavirus gooit namelijk roet in het eten. Zo zijn de groepslessen tegenwoordig veel kleiner omdat iedereen 1,5 meter afstand van elkaar dient te houden. Daarnaast is er natuurlijk ook nog de sluiting van de sportscholen geweest. Met deze sluiting verviel voor veel mensen hun sportmoment in de week. Zowel voor ouderen en jongeren. Mensen die voor werk nog even gingen sporten konden dat niet meer. De mensen die even lekker wouden afschakelen konden dat ook niet meer doen. Dit zorgde ervoor dat mensen creatief werden en zelf oplossingen gingen bedenken.

Gerelateerd nieuws  Pijn na het sporten

De oplossing

Zo bedachten een aantal mensen zich dat ze dingen die ze in de sportschool deden gewoon in huis haalden. Zo kocht men gewoon een yogamat of gewichten online via sites zoals Alibaba. Zo kon men toch gewoon blijven sporten of juist dat belangrijke momentje rust pakken als frisse start van de dag. Daarnaast zijn er natuurlijk ook nog de groepslessen die vanuit de sportschool met gestreamd via bijvoorbeeld Facebook. Mensen konden dan gewoon op hun eigen yogamat thuis meedoen.

yogamat

Recent

Kamperen bij slecht weer? Geen probleem!

23/04/2025

De voordelen van een warm welkom bij de voordeur

18/04/2025

De invloed van verpakkingen op je aankoopgedrag

07/04/2025

Hoe organiseer je een succesvolle workshop?

07/04/2025

Waarom gebruiken webshops vaak Shopify

06/02/2025

Meer in deze categorie

De toekomst van intieme speeltjes: dit kun je verwachten

|
Gezondheid & Lifestyle

Kun je je eigen trouwjurk designen?

|
Gezondheid & Lifestyle

De meest unieke kerstpakketten

|
Gezondheid & Lifestyle

Onvoldoende borstvoeding? Zo maak je meer melk aan!

|
Gezondheid & Lifestyle
© Copyright Designmarkaz 2025
hello world!

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/weblinksnl/designmarkaz.net/public_html/wp-includes/functions.php on line 5471